Названы неожиданные причины головной боли. Среди них даже одежда

Головная боль: неочевидные причины

1. Неудобное рабочее место. Если при этом вы ещё и долго сидите за компьютером в одной позе, боль может спровоцировать напряжение в шейном отделе позвоночника, в мышцах лица и плечевого пояса.

2. Недостаточный сон. Сон меньше шести часов может спровоцировать не только головную боль, но и вложить вклад в развитие различных заболеваний.

3. Алкоголь. Выпивший человек расслабляется, но когда действие алкоголя проходит — появляется синдром отмены: становится плохо, тревожно, мышцы напрягаются — начинает болеть голов. А регулярное употребление в сочетании с другими факторами стресса способствует напряжению мышц шеи, верхнего плечевого пояса и головы.

4. Частые видеозвонки. Такой итог, потому что что во время них происходит перенапряжение зрения.

5. Одежда не по погоде. В этом случае мышцы спазмируются, и из-за низкой температуры возникает физический стресс.

Головная боль: как справиться

По словам врача, важно выделить триггер, который приводит к боли, и попытаться его убрать. Плюс каждый день за два часа до сна нужно откладывать гаджеты, чтобы дать себе отдохнуть от потока информации, — это позволит успокоиться и заснуть в расслабленном состоянии. Если же эти меры не помогут снова не сталкиваться с головной болью, нужно обратиться к врачу.

Совсем необычные причины головной боли

Видеозвонки и неудачная одежда — ещё не самое удивительное, что может спровоцировать головную боль. По словам врача-невролога Docma.ru Надежды Малыгиной, также такое состояние может быть из-за:

• мороженого;
• полёта на самолёте;
• секса.