Морковь не поможет. Врачи развеяли популярные мифы об улучшении зрения
Что точно не улучшит зрение
Продукты для глаз
Одно из главных заблуждений о зрении — его качество можно улучшить за счёт определённых продуктов. На самом же деле, по словам врачей, таких не существует.
«Никакая морковь или другие продукты не смогут скорректировать имеющиеся нарушения преломления света в глазу — близорукость, дальнозоркость и астигматизм», — рассказала «Известиям» офтальмолог Европейского медицинского центра (EMC) Наталия Боша.
Еда может повлиять, но далеко не так кардинально. Например, витамины группы А полезны при проблемах с сетчаткой — позволяют отсрочить развитие болезни и сохранить остроту зрения. Черника помогает глазам восстановиться после яркого света.
Упражнения для глаз
Аналогично и упражнения — польза есть, но это не метод лечения.
«Упражнения хороши тогда, когда, например, человек долго смотрит вдаль или, наоборот, на что-то близкое — в этом случае в самом деле стоит сменить фокус, отвлечься, повернуть глаза в другие стороны, сменить расстояние», — объяснил врач-офтальмолог-офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сино Гозиев.
По его словам, особенно эффективны специальные упражнения для детей — есть шанс, что они помогут не допустить ухудшения зрения.
«Во взрослом возрасте этого добиться сложнее, так как к снижению приспособительных механизмов, развитых у детей, присоединяются физиологические изменения», — рассказал врач.
Что на самом деле
Если зрение упало — например, врач определил миопию (близорукость) или гиперметропию (дальнозоркость), профилактика уже не поможет.
Миру пока неизвестно, как их лечить. В наше время их можно лишь скорректировать. Способы:
- очки;
- линзы;
- лазерная коррекция.
А что действительно поможет в профилактике ухудшения зрения и болезней глаз, рассказали здесь.