«Картофельная» кровать: ортопед предупредил об опасности «спального» тренда
Что за тренд
Поклонники тренда (в основном зумеры) набивают простыню простыню на резинке подушками, пледами и мягкими игрушками.
По их словам, так создаётся ощущение особого уюта и комфорта, а спать приятнее, чем в обычной кровати.
Мнение врача
Новый тренд может навредить здоровью спины, предупредил в разговоре с Life.ru травматолог-ортопед, врач высшей категории Виталий Скакун.
Он назвал основные риски «картофельной» кровати.
Исчезает естественный изгиб позвоночника. Поясница становится плоской, это увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски и суставы.
Перестают работать мышцы. При долгом лежании в такой позе мышцы-стабилизаторы расслабляются. Это может привести к хроническим болям.
Страдает шея. Когда голова лежит под неправильным углом — особенно если человек смотрит в телефон, — появляется напряжение в шее и головные боли.
Обострение существующих проблем. Если уже есть проблемы со спиной (грыжи, остеохондроз), такая поза может ухудшить состояние.
Ложное ощущение лечения. Просто лежать — не значит лечиться, отметил врач. Для восстановления нужны правильные позы, укрепление мышц и дозированная нагрузка.
Особенно опасна «картофельная» кровать:
- при хронических болях в спине и шее;
- после операций на позвоночнике;
- если есть онемение или слабость в конечностях.
Ранее врачи отреагировали на другой популярный тренд. Зачем люди делали энергетики из пищевой соды и чем они опасны — читайте в этом материале.