Как зубы меняются с возрастом? Врач назвала первые признаки их старения
Как стареют зубы
Эмаль сильно истончается — в итоге зубы становятся короче. Поэтому у многих пожилых развивается остеопороз челюсти, или адентия.
Дентин теряет способность к регенерации.
Пульпа (мягкая ткань зуба) страдает из-за нарушения кровоснабжения и минерализации зуба. Всё это происходит вследствие откладывания на зубах минералов и замедления выработки коллагена в организме.
Дёсна теряют способность удерживать зубы на местах — из-за этого они начинают шататься и даже выпадать.
Полость рта — слизистая истончается, становится менее эластичной и более чувствительной. В итоге заживление во рту происходит дольше.
Специалист предупредила, что к ухудшению здорового вида зубов и даже их потере приводят:
- неправильное питание;
- вредные привычки;
- отсутствие гигиены.
Как правильно чистить зубы
Возможно, удивим, но уход за зубами должен занимать 10 минут. Это рекомендация врача-стоматолога Надежды Патлатой. Вот что ещё она советует:
- чистите зубы утром и вечером после еды;
- можно сделать то же самое и после обеда или просто прополоскать рот;
- щёткой делайте круговые движения вдоль краёв зубов и вертикальные — чтобы очистить заднюю сторону;
- движения не должны быть быстрыми;
- язык тоже нужно чистить — лучше всего для этого подойдёт специальный очиститель или щётка;
- используйте зубную нить или межзубные щетки, чтобы убрать остатки еды между зубами;
- полощите рот ополаскивателем.
Самые вредные продукты для зубов
Помимо ухода, важно ещё и то, с чем зубы ежедневно вынуждены сталкиваться. Есть как приятные для них продукты, так и по-настоящему губительные. В списке последних:
- сахар — его чрезмерное употребление провоцирует появление заболеваний полости рта, есть риск преждевременной потери зубов;
- кока-кола — в ней есть кислота, которую используют при установке пломбы для лучшего сцепления пломбировочного материала с тканями зуба;
- кофе содержит танины — они могут окрашивать эмаль вплоть до появления на них стойких пятен;
- чай, красное вино также портят цвет эмали;
- цитрусовые из-за своей высокой кислотности истончают эмаль и повышают чувствительность зубов.