Как сохранить сердце и сосуды здоровыми. Советы

Именно сердечно-сосудистая система доставляет человеку немало хлопот. К счастью, её можно сберечь, если придерживаться нескольких важных правил и не забывать о рекомендациях врачей. Одни касаются питания, другие — сна, а третьи — активности. Что именно нужно делать, чтобы сердце и сосуды не подводили? Рассказываем в нашем видео.