Как правильно гулять с маленьким ребёнком. Памятка для родителей
Как долго гулять с малышом
Как рассказала заведующая педиатрическим отделением клиники «ММЦ» Анна Никитёнок, с новорождённым малышом в первые дни после выписки из роддома лучше вообще не гулять — стоит дождаться осмотра педиатра, который убедится, что с крохой всё в порядке.
Первые прогулки должны быть совсем короткими — не более 10−15 минут, чтобы он смог адаптироваться к внешним условиям. Далее время, проведённое на улице в тёплое время года, можно постепенно увеличивать до 1,5−2 часов. Можно разбить этот период на несколько коротких выходов или на один большой — всё зависит от погоды и настроения.
Где гулять
Гулять лучше в парковых и лесопарковых территориях, чтобы вокруг была полутень или тень, отметила врач. Прямые солнечные лучи для крохи опасны. Выбирать стоит также подветренную сторону, чтобы в коляску не задувал ветер.
Коляска для прогулки
Если речь идёт о новорождённом малыше, то прогулка даже летом будет проходить в коляске-люльке. Но она должна хорошо проветриваться и подходить по сезону, чтобы дитё не перегрелось. Коляска должна хорошо закрывать ребёнка от солнца и иметь защитную москитную сетку, чтобы малыша никто не покусал и не беспокоил. А ещё не забудьте про дождевик на случай осадков.
Одевать ребёнка нужно по принципу многослойности, продолжила медик. Это нужно для того, чтобы вы всегда могли либо утеплить малыша, либо освободить от лишней одежды. Но даже совсем в жаркую погоду лучше брать с собой небольшой плед, чтобы, если что, укрыть ребёнка.
Нужно ли давать малышу воду
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, в дополнительной воде не нуждаются. Но предлагать попить водички ребёнку можно. Лучше делать это сразу после кормления или за час до него, уточнила Никитёнок. Дети на искусственном вскармливании нуждаются в воде больше, но тоже могут попить, а могут и отказаться. Тут нужно также предлагать.
Детям постарше нужно обязательно предлагать воду, так как во время игры они могут забыть об этой потребности.
С едой всё просто: в жару ребёнок может есть меньше обычного, но обычно через пару часов он доест всё, что ему нужно. Главное следить, чтобы он примерно так же ходил в туалет, как и обычно.
Что ещё важно
- Заводите ребёнка под душ. В совсем знойные дни походы в душ помогут охладиться и почувствовать себя комфортнее.
- Не купайте в открытых стоячих водоёмах. Ребёнок может случайно глотнуть воды и подхватить кишечную инфекцию. Лучше купить бассейн, чтобы малыш купался в нём, но под присмотром взрослых.
- Выбирайте правильную одежду. Нужен головной убор, а одежда и обувь должны быть из натуральных тканей.
- Не забывайте об уходе за кожей. В жаркие летние дни, когда вы с ребёнком планируете долго быть на улице, обязательно нужны солнцезащитные средства. Чем ярче солнце, тем выше должен быть уровень защиты. Нельзя забывать про уходовые средства для детей с атопической кожей. Летом она ещё больше сохнет из-за ультрафиолета.
Если ваш ребёнок постарше, то на лето можно отправить его в лагерь. Как выбрать летний лагерь, «Секрет» рассказал тут.