Как подготовиться к сезону аллергии и не сойти с ума весной. Гайд от аллерголога-иммунолога
Cезон аллергии
Симптомы аллергии на пыльцу
Человек испытывает насморк, заложенность носа, чихание, ринорею (водянистые выделения из носа), слезотечение, кашель, а также зуд и покраснение век.
В наиболее тяжёлых случаях аллергика ждут приступы удушья, одышки, зудящие волдыри на коже и отёки.
Какие растения вызывают поллиноз
Наиболее частая причина весеннего поллиноза в средней полосе России — пыльца берёз и других букоцветных деревьев. Они «пылятся» обычно с апреля по май.
В начале лета симптомы аллергии чаще всего бывают связаны с реакцией на пыльцу луговых трав. Например, тимофеевки. Во второй половине лета многие страдают от аллергии на пыльцу сорных трав — полыни, амброзии.
Как понять, что у меня аллергия на пыльцу
Для диагностики в арсенале врачей-аллергологов имеются кожные тесты и анализы крови.
Кожные пробы — точный и удобный метод диагностики, позволяющий за несколько минут выявить виновный аллерген. Однако необходимо учитывать, что приём противоаллергических средств может повлиять на результаты теста. Кроме того, пробы не проводят в период обострения аллергического заболевания и в разгар пыления растений.
В последнее время появились несколько высокоточных лабораторных методов, позволяющих проводить диагностику вне зависимости от сезона и активности проявлений аллергии. Так, аллергочипы (например, ISAC на 112 аллергенов или ALEX 2 на 300 аллергенов) позволяют выявить виновные аллергены, оценить риски развития тяжёлых и угрожающих жизни аллергических реакций.
Можно ли вылечить аллергию на пыльцу
Аллергочипы также помогают прогнозировать эффективность аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) — основного метода лечения, позволяющего значительно снизить или полностью избавиться от симптомов аллергии на долгие годы.
Лечение методом АСИТ надо начинать заранее, за 3−4 месяца до начала пыления растений, и повторять в течение 3−5 лет.
Для лечения сезонной аллергии в последние годы появились генно-инженерные иммунобиологические препараты. Они максимально эффективны в отношении тяжёлых проявлений поллиноза. Показания и противопоказания к назначению биологической терапии определяет врач аллерголог-иммунолог после тщательного обследования.
Как подготовиться к сезону аллергии
Можно запланировать отъезд в другую климатическую зону на период пыления, руководствуясь прогнозом и календарём пыления аллергенных растений в различных регионах.
Если отъезд невозможен, необходимо обеспечить гипоаллергенную атмосферу дома и в офисе:
- не проветривать комнаты в ночные и утренние часы (в это время наибольшая концентрация пыльцы в воздухе);
- использовать фильтрующие системы вентиляции и кондиционирования;
- регулярно протирать от пыльцы и пыли горизонтальные поверхности.
В сезон пыления прогулки лучше планировать вечером, в дождливую и влажную погоду. При этом стоит избегать выездов в лесопарки, за город. Возвращаясь с прогулки, необходимо сменить уличную одежду, промыть нос, глаза, принять душ.
Лучше заранее посетить врача аллерголога-иммунолога, который при необходимости назначит противоаллергические средства: таблетки, капли и местные средства, снижающие активность воспаления, отёка и зуда. Симптоматическая терапия может оказаться более эффективной, если будет начата при первых симптомах аллергии или заранее.