Как не перегрузить школьника: названо максимальное допустимое количество кружков

Сколько времени школьник может посвящать допзанятиям

Как объяснила психолог Наталья Наумова в беседе с «Москвой 24», чтобы рассчитать, как много часов ученик может уделить кружкам, надо учесть несколько факторов:

• возраст ребёнка;
• нагрузку в школе;
• предпочтения;
• количество свободного времени.

В целом младшим школьникам допустимо проводить на дополнительных занятиях до 4 часов в неделю, а старшим — до 6.

Сколько часов надо посвящать отдыху

Как отметила психолог, час-полтора в день ребёнок должен просто бездельничать. Два-три — посвящать прогулкам и встречам с друзьями. Прежде чем записать школьника на внеурочные занятия, необходимо посмотреть, сколько он тратит на домашнее задание.

Как понять, что ребёнок перегружен

Заметить, что школьник перегружен, проблем не составит. По словам Наумовой, у него появятся:

• переутомление;
• высокая возбудимость;
• агрессия;
• бессонница.

На какие допзанятия следует записывать ученика

Тут тоже всё просто, объясняет специалист. Самое важное, чтобы занятие было по душе самому ребёнку. Любимое дело станет не обязанностью, а интересным и увлекательным времяпрепровождением, где он будет не выбиваться из сил, а отдыхать и наслаждаться.

А вот от нелюбимого занятия пользы не выйдет, а приведёт только к обиде на родителей или ретрофлексии (защитному механизму психики, когда человек направляет свои эмоции, желания и действия на себя, а не на другого человека. Выражается в самокритике, саморазрушении, самонаказании и тому подобном. — Прим. «Секрета»).

Ранее психолог Голубева рассказала, как понять, что ваш ребёнок вундеркинд. По её словам, такие дети стремятся брать инициативу в свои руки. Вундеркинды, или одарённые дети, — те, кто не по годам развит интеллектуально. Они отличаются от своих сверстников своими исключительными талантами и способностями.