Как аллергикам пережить период цветения: советы иммунолога

Самый надёжный способ — на время переехать в место, где нет активного цветения. Однако такая радикальная мера доступна не всем.

Как защищаться в период цветения

Главное правило — надо стараться избегать попадания пыльцы в организм. Для этого придётся носить одежду с длинными рукавами, которая закрывает всё тело, и головной убор, чтобы пыльца не попала в волосы.

Сразу по приходу домой нужно принять душ и вымыть голову. По словам эксперта, пыльца накапливается в волосах, особенно у женщин, с них попадает на подушку и тоже накапливается на ней. В результате поллиноз может обостряться не только на улице, но и дома.

Проветривать квартиру аллергикам лучше по вечерам. А москитные сетки на окнах хорошо бы дополнительно закрыть влажной тканью.

Правильное питание при аллергии на цветение

Рацион аллергиков тоже должен учитывать их особенности здоровья. К примеру, для людей, у которых аллергия на цветение берёзы, очень опасны косточковые фрукты: яблоки, персики, груши и т.д., сырая морковь и орехи.

В период цветения злаков и луговых трав не стоит налегать на хлебобулочные изделия и овсяную кашу.

Пока цветут сорняки и полынь (а это до глубокой осени — пока не выпадет первый снег), может проявиться перекрёстная аллергия на цитрусовые, томаты, кабачки и патиссоны.

Людям с тяжёлой аллергией стоит отказаться от подсолнечного масла, майонеза и горчицы, порекомендовала иммунолог.

Чем поможет аллергикам медицина

Один из лучших сегодня методов борьбы и профилактики аллергии — аутолимфоцитотерапия, рассказала Логина «Вечерней Москве». Это процедура, при которой у человека берут немного крови, выделяют из неё клетки его иммунной системы — лимфоциты, которые потом вводят как обычную вакцину. Чтобы был эффект, по словам врача, нужно пройти курс такого лечения.

Насморк весной — вещь, можно сказать, привычная. Но как понять, что стало его причиной — обычная простуда или всё-таки аллергия. Оказывается, разница в симптомах есть.