Что делать, если в вашем окружении завёлся нытик? Не вздумайте его жалеть
Как реагировать на тех, кто постоянно жалуется
Не жалеть
Нытики постоянно жалуются, потому что путают любовь и сочувствие, объяснила психолог Татьяна Василькова.
Она посоветовала вместо проявлений жалости задать нытику вопрос: «Что ты собираешься с этим делать?».
Ещё один способ — поддержать человека, напомнив ему, что он справлялся и не с такими трудностями.
Не спасать
Иногда жалобщики пытаются таким образом переложить ответственность на других людей, отметила психолог.
Идя у них на поводу, вы будете только укреплять инфантильное восприятие жизни.
Нытику стоит напомнить, что каждый сам отвечает за свою жизнь, сказала Василькова.
Не вовлекаться
Имейте в виду: те, кто постоянно жалуется на жизнь, получают некоторое удовольствие от проживания негативных эмоций, предупредила психолог.
Для них это привычная модель поведения.
Важно эмоционально не вовлекаться в их истории и не позволять им влиять на ваше восприятие жизни.
Что делать
Иногда людям нужно просто разрядить накопившееся напряжение и выговориться.
В этом случае просто выслушайте человека, никак не оценивая его слова и не предлагая решений.
Важно, чтобы при этом у вас был ресурс и время на такое общение, заключила Василькова в беседе с «Вечерней Москвой».
Ранее психолог Маргарита Алексеева рассказала, почему люди начинают изменять с наступлением кризиса среднего возраста.