Всё время хочется спать посреди дня? Возможно, вы больны

По словам эксперта, сонливость может проявиться на фоне сильного стресса, заболеваний щитовидной железы, онкологии, сердечной недостаточности и ишемии.

Стоит помнить, что постоянная дневная сонливость — это не пара зевков в течение дня, а не покидающее вас желание поспать часок-другой. Если это состояние вызвано не тем, что вы легли спать после полуночи, то у вас появился повод проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, сходить к кардиологу и включить в рацион побольше витаминов D и группы B. При нормальном 8-часовом сне постоянное желание прилечь — не норма, подчеркнула Воронина.

Как писал ранее «Секрет», частое зевание может говорить о развитии болезней. Интенсивно повторяющаяся зевота говорит о сильном утомлении или же нехватке кислорода клеткам мозга. Бывает и так, что такой, казалось бы, обыденный рефлекс связан с наличием серьёзных болезней. Например, частая зевота может сигнализировать о сахарном диабете.

Стоит заметить, что постоянная сонливость необязательно связана с болезнями. Случается, у человека просто образ жизни такой — пытается он всё успеть. Но иногда человеку стабильно мешают выспаться различные патологии. К ним относятся синдром апноэ, синдром беспокойных ног или нарколепсия. Если подобные состояния сохраняются долгое время, это уже повод пойти к врачу и прояснить ситуацию со здоровьем.