Врач рассказала, получится ли быстро похудеть с помощью мочегонного и слабительного

По словам специалиста, часто эксперименты с быстрой потерей веса заканчиваются в больнице. Дело в том, что при быстром похудении человек избавляется вовсе не от жира. По факту очищается кишечник, уходит вода из организма, а также белки, полезные соли и минералы, но жирок остаётся — он расходуется только при постоянном дефиците калорий и только в крайнем случае.

Как минимум голодовка и приём мочегонных со слабительными вам не помогут, а в худшем случае можно лишить организм необходимых элементов, устроить себе расстройство ЖКТ, заработать сердечную недостаточность и проблемы с почками. И это ещё не весь список.

В то же время, объяснила врач, например от интервального голодания или однодневного голода вреда не будет. От последнего даже немного пользы. Так что лучше всего приучить себя к спорту и правильному питанию, и будет вам счастье. О том, во сколько нужно ужинать, чтобы не набирать вес, «Секрет» рассказывал тут.