Россиянам рассказали, какой продукт мешает бороться со стрессом

Как объяснил специалист, справляться с ударами судьбы помогает серотонин. Когда организм испытывает стресс, активизируются запасы и выработка этого гормона. Он помогает успокоиться и не позволяет впасть в отчаяние. Однако алкоголь нацеливается на серотонин как маньяк на жертву и планомерно его уничтожает, не оставляя даже мало-мальских запасов.

Причём коварство алкоголя в том, что, даже если бросить пить, работа гормона может не восстановиться. В таких случаях людям приходится садиться на антидепрессанты, которые ещё не всегда и помогают. В общем, начинается настоящая морока, которой можно избежать, просто отказавшись от алкоголя или оставив его для праздников (больших, а не Дня жестянщика).

Алкоголь, к слову, не только тут может навредить. Он ещё может и без зубов оставить. А всё потому, что этиловый спирт отлично вымывает кальций из организма и создает кислую среду во рту, в которой вредные бактерии себя чувствуют как дома.