Почему при плохом зрении опасно прищуриваться? Отвечает офтальмолог

«Зрение из-за прищуривания не станет хуже, но из-за того, что связь между глазом и мозгом не будет формироваться вовремя, взрослым это может грозить головными болями, головокружением, дискомфортом и снижением качества жизни, а детям — амблиопией со стойким снижением зрения», — рассказала врач.

По её словам, некоторые боятся использовать очки, если нарушения зрения незначительные. Но ношение очков никак не усиливает «плюс» или «минус».

«Также не стоит полагать, что использование более слабой, чем необходимо, оптической коррекции позволит сохранить зрение или каким-то образом будет способствовать тренировке глаз, — это не так», — считает Таевере.

Она также отметила, что для профилактики ухудшения зрения следует ограничить время за компьютером. Засиживание перед экраном может закончиться разными неприятными глазными болезнями.

«Рекомендуется каждые 20–30 минут делать перерывы от работы за компьютером и переводить взгляд с экрана монитора на далеко расположенные предметы — примерно на расстояние шести метров. Надёжным методом профилактики прогрессирования миопии и ухудшения зрения является также использование оптической коррекции — ношение очков или контактных линз», — посоветовала офтальмолог.

Ранее офтальмолог рассказала, как на зрение влияют мониторы и занятия спортом.