Россиянам объяснили, чем грозит нездоровое питание в детском возрасте

Смирнова объяснила, что дети стали отклоняться от принципов здорового питания — стали меньше есть овощи, фрукты, «молочку» и рыбу. Зато подналегли на газировку, сладости и фастфуд.

«Эти нарушения в сочетании с недостаточным потреблением кальция и железа могут стать факторами риска нарушения роста и развития, появления у детей избыточной массы тела и ожирения, а также других неинфекционных заболеваний во взрослой жизни», — отметила специалист.

Согласно исследованию 2018 года распространённость избыточной массы тела у российских детей составляет 17,1%, а ожирения — 9,9%. А с учётом перехода на онлайн-формы обучения пухлых деток может стать ещё больше. На дистанционке они меньше двигаются, больше стрессуют и хуже питаются.

Да и родители не очень-то следят за рационом своего чада — Смирнова подчеркнула, что «просветительскую работу с ними нужно серьёзно оптимизировать». По её словам, уже разработано пособие для родителей «Здоровое питание школьника». В нём говорится именно о том, как кормить детишек при разных форматах обучения.

Ранее «Секрет» писал, что дети сейчас часто недополучают в рационе белок, омегу-3, витамины А, В, С, D, а также железо, йод, кальций, магний и цинк. А последствий нехватки этих элементов — выше крыши. Например, недостаток омеги-3 прямо сказывается на развитии умственных способностей.