Россиянам назвали неочевидные признаки ухудшения зрения
Неявные признаки ухудшения зрения
Главный из них — временное снижение видимости в течение дня. Может ненадолго мутнеть в глазах, теряться контрастность, появляться посторонние объекты, такие как мушки или искорки.
Также в глазах могут идти воспалительные процессы, возможны и ишемические состояния. При этом они не проявят себя болью, но могут стать причиной ухудшения зрения. Игнорировать любую из них не стоит.
Хуже всего, что в отдельных случаях даже офтальмолог может не увидеть выраженных изменений — например, при синдроме сухого глаза. Вычислить его можно только при более подробном осмотре. Но в этом случае хотя бы есть симптомы: жжение, покраснение глаз, ощущение песка в глазах и сухость.
Очевидные признаки проблем со зрением
Это ухудшение обзорности и искажение внешнего вида объектов. При глаукоме человек плохо видит то, что находится справа или слева от него.
«Бывают случаи, когда человек видит буквы, называет их правильно и даже не путает объекты, которые видит перед собой, но при этом они искажены — человек видит их нечётко, предметы теряют привычную контрастность, что тоже является очевидным признаком», — объяснила врач «Вечерней Москве».
Читайте также
Влияние гаджетов
Специалист заверила, что врачи не считают длительные нагрузки причиной ухудшения зрения. Работа по 8–10 часов в день за компьютером — допустимая нагрузка для сформировавшегося организма.
А вот с детьми всё печальнее. Глазные яблоки у них только растут, поэтому в детском возрасте сидеть долгое время в телефонах действительно опасно, сказала Шилова.
Профилактика
Во время работы за компьютером следует прерываться. Внутриглазная мышца находится в постоянном напряжении ровно столько, сколько вы смотрите в экран. Для её комфорта нужно периодически менять фокусное расстояние. Полезна тренировка глаз — например, вращение глазами или «метка на стекле». Они помогают восстановить кровообращение и тонус мышц.
Однако при некоторых заболеваниях глаз гимнастика совсем не к месту. Может только навредить.