Россиян призвали не заниматься самолечением подагры. И вот почему

Подагрой называют болезнь, при которой в суставах скапливаются соли мочевой кислоты в виде кристаллов — ураты. Мочевая кислота находится в крови всегда, но когда ее становится слишком много, она образует игольчатые кристаллы, которые, собираясь в полости суставов, дают резкую боль.

Откуда вообще в организме берётся эта самая мочевая кислота и зачем она нужна? Это продукт метаболизма, который появляется при распаде пуриновых оснований. Они же появляются, когда клетки погибают естественным путем или в результате различных воздействий. Но уровень пуринов в норме небольшой, угрозы здоровью нет.

Второй источник мочевой кислоты — продукты питания, богатые пуринами, когда они перевариваются и усваиваются организмом. Это рыба, говядина, субпродукты, какао, чай и кофе. Большая часть мочевой кислоты — около 70% — выводится почками, остальная утилизируется пищеварительной системой. При подагре механизм утилизации ломается, и мочевая кислота начинает копиться в организме.

Стародубцев объяснил, что из уратов вырастают плотные каменистые соединения, которые пропитывают органы, откладываются в суставах и провоцируют воспалительный процесс. Избыток уратов в почках ведёт к появлению мочекаменной болезни. И как раз чаще всего урологи имеют дело именно с людьми с мочекаменной болезнью (МКБ) — на них приходится до 30–40% обращений.

Людям с предрасположенностью к подобным нарушениям нужно пить достаточно жидкости и следить за кислотностью и щелочностью мочи. Важно постоянно смещать уровень рН в сторону ощелачивания — это возможно с помощью медикаментов, так и за счёт определённых народных методов.

И вот тут многие думают, что можно просто применять любые рецепты из Интернета. Но нужно предварительно обсудить любые варианты с врачом. Только он может учесть индивидуальные особенности организма и сопутствующие болезни, оценить безопасность любого рецепта.

Что можно сделать?

Во-первых, чтобы изменять щелочность мочи, можно скорректировать питьевой режим, принимая минеральные воды с достаточным уровнем щелочи. И тут тоже нельзя просто пойти и купить то, что на глаза попалось. Вид минералки и суточный объём надо рассчитывать с врачом. Пить воду в том количестве, сколько вам вздумается, опасно. Обычно советуют щелочные минеральные воды («Боржоми», «Ессентуки» № 4 и № 17, «Джермук», «Славяновская», «Смирновская»).

Второй важный момент в лечении — это контроль еды. Большое количество пуринов поступает с пищей, поэтому будет полезно пересмотреть рацион. Не нужно радикально исключать из него всё мясо и рыбу, кофе и другие богатые пуринами вещества. Но стоит поговорить с урологом и уточнить, какие продукты стоит есть реже, а какие чаще.

Обычно пациентам с подагрой или предрасположенностью к ней ограничивают рыбу, мясо, бобовые, дрожжевую продукцию, спаржу, грибы. А вот любой алкоголь точно нужно исключить, особенно пиво и вино.

Если врач разрешает, то можно угощать себя различными отварами, настоями, чаями. Но тут тоже лучше подобрать свой напиток. И помните: сами по себе народные рецепты, травяные сборы и отвары проблему не устранят. Они лишь помогут выводить избытки мочевой кислоты.