Психиатр объяснил, почему россияне вкалывают на даче

Врач рассказал, что тоже приехал на дачу, чтобы подышать воздухом. Но сразу вспомнил, как пациенты жалуются, что за городом никакого отдыха нет. Некоторые даже работают больше, чем в городе.

Всё потому, что они не могут позволить себе расслабиться и отпустить ситуацию, объяснил Мещеряков. По его словам, им просто страшно остаться наедине с собой на диване и совсем ничего не делать.

«Это ведь как так — сидишь, а в голову "от безделья" идут мысли — такие страшные, стыдные. Лучше пойти уткнуться носом в грядку — и мысли пройдут», — объяснил он.

Правда, психиатр добавил, что копание в грядках избавит только от сорняков, а от проблем — никак. Они останутся в вашей голове до тех пор, пока вы их не решите.

Так что лучше не откладывать отдых на потом и почаще предаваться ему. О том, как правильно расслабляться на выходных и не уставать ещё больше, «Секрет» рассказал тут.