Почему весной обостряются хронические болезни? Всё дело в питании

Но в основном в обострении болезней может быть виновато наше желание сбросить зимний жирок. Некоторые люди начинают соблюдать строгие диеты, чтобы похудеть к лету, из-за чего ещё больше снижается активность иммунной системы, возникает хронический стресс.

«Зимой и в начале весны в рационе меньше фруктов и овощей, поэтому весной нам может не хватать витаминов и элементов, необходимых для естественного обновления слизистой оболочки желудка», — пояснила RT главный врач «Инвитро — Ставрополье» Елена Попова.

Чтобы защитить себя от обострений заболеваний органов ЖКТ, по её словам, нужно соблюдать щадящую диету, правильно питаться, регулярно принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, постараться исключить продукты, повреждающие слизистую.

Как известно, для аллергиков весна становится настоящим испытанием. Однако есть множество лайфхаков, которые помогут перенести этот непростой период. Например, регулярное мытьё поможет легче пережить цветение растений.