Одних мята успокоит, другим навредит. Врач рассказал, кто в зоне риска

По словам специалиста, в мяте полно микро- и макроэлементов, которые помогут справиться со стрессом и снять головную боль. Именно поэтому многие россияне так любят добавлять её в чай. Из растения добывают природный антисептик — ментол — и эфирное масло. Последнее способно убивать микробов, которые вызывают пневмонию, а также поможет при заложенности носа и простуде.

Кроме того, мяту очень любят в косметологии: её экстракт улучшает кровообращение, тонизирует кожу, уменьшает высыпания и выравнивает тон.

Правда, с зелёными ароматными листочками не всё так гладко. Налегать на мятный напиток не стоит беременным: передозировка может вызвать усиленное сокращение матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. Всё из-за эстрагенов, которые есть в этой траве, объяснила врач.

В то же время приём слабого отвара не помешает — поможет справиться с токсикозом, расслабиться, нормализовать сон и снять отёки. У кормящих мамочек напиток улучшит лактацию.

Врач рекомендует быть осторожными с мятой тем, у кого низкое давление, есть варикоз или аллергия. Так что мятный чай практически чудо-напиток. Кстати, он и лишние килограммы поможет сбросить.