Новогодний стол без изжоги возможен и при гастрите. Рассказываем, что для этого нужно

От мандаринов, ещё одного новогоднего символа, тоже придётся отказаться. Ведь цитрусовые, как и солёности с копчёностями, входят в тот же список агентов соляной кислоты.

Алкоголь же усиливает моторику кишечника, из-за чего пища дольше находится в желудке, что усиливает изжогу, чувство распирания и дискомфорта.

А что же поставить на такой стол в Новый год? Туда может попасть любое мясо, но преимущественно нежирное. Рыбу же, наоборот, можно жирную. Подойдут лосось, карп или минтай. Разрешены и варёные яйца, обезжиренные или не особо жирные молочные продукты, а также отварные овощи. Как говорится, чем богаты.

Ранее в российском Минздраве посоветовали, что можно есть за праздничным столом пожилым людям. В целом рекомендуется соблюдать меру и пробовать всего помаленьку.