Не слипнется. Врач развеял миф о связи сладостей с диабетом

По словам Майорова, миф про связь сахара и диабет возникла из-за того, что употребление сладкого провоцирует ожирение.

«Почему возник миф про сахар? Если люди едят много сладкого, то высока вероятность, что они будут иметь избыточную массу тела или ожирение, а через это уже у них реализуется диабет второго типа. Однако, если человек не будет есть сладкое, а, например, хлеб и колбасу, то он точно так же будет полнеть и иметь такие же шансы заболеть диабетом», — заявил врач.

По его словам, если худой человек будет употреблять много сахара, то у него его шансы заболеть диабетом будут ровно такими же, как и у тех, кто питается правильно.

Майоров отметил, что диабет бывает двух типов. Первый обусловлен генетикой, второй — образом жизни. Причём диабет второго типа распространён гораздо сильнее, им болеют 97% диабетиков.

«В целях профилактики развития диабета рекомендуется снижение массы тела, что подразумевает правильное питание и умеренную физическую активность», — подчеркнул специалист.

Ранее «Секрет» писал о том, как не довести себя до диабета. Спойлер — меньше есть.