Названы напитки, которые помогут от боли в горле

Как напомнила специалист, горячие напитки травмируют слизистую оболочку глотки и только усиливают болевые ощущения. Таким образом, температура жидкости не должна превышать 60–70 градусов.

К напиткам, которые рекомендуется пить при боли в горле, медик отнесла:

• слабозаваренный чай с небольшим количеством лимона;
• травяные чаи с корнем солодки, имбирём, гвоздикой или бадьяном;
• отвары липового цвета, ромашки, шалфея, тимьяна;
• тёплые морсы из малины, брусники и клюквы;
• противопростудные кофейные напитки, например кофе с корицей, кардамоном, бадьяном.

«Важно, чтобы кофе при этом был натуральный зерновой, а сам напиток — некрепким и не очень горячим. Для снятия першения или покалывания в горле в такой кофе с пряностями можно добавить половину чайной ложки сливочного масла или масла какао», — объяснила врач.

По её словам, важно, чтобы напитки от боли в горле не были сладкими и кислыми, ведь кислота усиливает раздражение слизистой, а сахар — это питательная среда для бактерий.

Вместо мёда рекомендуется добавлять в молоко прополис или пергу, сахар же заменить стевией или эритритолом.

Ранее врач объяснил россиянам, почему пробки в миндалинах — это совсем не норма. С ними нужно обращаться к отоларингологу, который проведёт вымывание, ультразвуковое орошение и физиотерапию.