Поднимем наши малюсенькие бокалы! Выяснилось, сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья

Алкоголизм — не шутка

Врач рассказал, что алкоголизм могут вызывать как крепкие напитки, так и более лёгкие. Вторые могут представлять даже большую опасность. Ведь кажется, что выпил не так много.

Человек привязывается к эффекту, который на него оказывает спиртное, так что к формированию зависимости могут привести даже небольшие дозы алкоголя.

«Никто не начинает с вёдер. Зачастую человек незаметно становится алкоголиком и теряет всё. Поэтому нет такого понятия, как норма алкоголя», — сказал он.

Сколько же пить?

За раз можно выпить не больше того, что содержит 20 граммов чистого спирта. От 50 миллилитров водки или 150 миллилитров шампанского ничего плохого не произойдёт. Наутро человек не почувствует ни головной боли, ни других симптомов похмелья.

А вот если выпивать больше, к тому же пытаться заедать спиртное, чтобы эффект наступал не сразу, избежать тяжёлого утра не удастся.

И вообще, для настроения лучше, если человек остановится на небольшой дозе. Она повысит уровень дофамина в организме — появятся приподнятое настроение, прилив энергии, большая раскрепощённость и общительность.

А вот с дозой больше эффект будет обратный. Вас ждут заплетающийся язык и возможные вспышки ярости.

Вред, вред, вред

Алкоголь — это абсолютно вредный продукт, который не даёт организму ничего положительного, но может очень многое отнять, рассказал врач.

Этиловый спирт, по его словам, пагубно воздействует на все клетки организма. Например, на головной мозг. «Если мы говорим о головном мозге, то это нейротрупный яд — каждая порция убивает определённое количество нейронов головного мозга. Если вы возьмёте компьютерную томограмму мозга алкоголика, он как грецкий орех сморщенный», — рассказал психиатр.

Особый удар от алкоголя на себя принимает печень. Этот орган перерабатывает 95% опасной жижи. В результате сначала она увеличивается и обрастает жиром, а в конце её ждёт цирроз — и срок жизни измеряется несколькими годами вместо десятилетий.

Ещё алкоголь провоцирует острые панкреатиты, панкреонекрозы. Особенно у тех, кто любит сочетать его с жирной, жареной пищей.

Ещё спиртное снижает иммунитет, вызывает воспалительные процессы в лёгких, приводит к проблемам с желудком и пищеводом — вплоть до язв, эрозий и нарушения всасывания. Алкоголь — причина нарушений проводимости и сократимости сердца, аритмии и других проблем со здоровьем.

В общем, всё плохо.

Ранее врач развеяла миф о том, что алкоголем можно лечиться.