Кому и как целоваться с пользой для здоровья? Отвечает эндокринолог
Как поцелуи в губы помогают снять стресс
Врач Анастасия Каламурзина отметила, что с психологической точки зрения поцелуями партнёры укрепляют свою эмоциональную связь. Но за эмоциями стоит физиология, а точнее, гормоны.
Когда люди целуются в губы, у них вырабатывается три важных гормона:
- окситоцин — вызывает чувство удовлетворения, спокойствия рядом с партнёром;
- дофамин — формирует чувство любви и привязанности;
- эндорфин — снижает уровень стресса и тревожности, облегчает боль.
«Таким образом, регулярные поцелуи помогают меньше нервничать и переносят фокус нашего внимания с негативных на позитивные эмоции», — пояснила эндокринолог в беседе с «Газетой.ru».
Поцелуи защищают от кариеса и инфаркта
Целоваться полезно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, отметила Каламурзина. С одной стороны, поцелуи снимают стресс, а с другой — вынуждают человека ускоренно дышать. Происходит своеобразная встряска кровеносных сосудов, кровь и органы насыщаются кислородом.
Некоторые брезгуют целоваться в губы. Мол, можно подхватить заразу. Однако всё может быть как раз наоборот. Поцелуи заставляют слюну усиленно выделяться. В свою очередь она приводит в норму кислотно-щелочной баланс полости рта и смывает с эмали бактерии, объяснила врач. Косвенно это подтверждает пользу поцелуев в борьбе с кариесом.
Весь секрет кроется в особых бактериях, содержащихся в слюне. Эти микроорганизмы не только не вредны, а как раз полезны для человека. По словам эндокринолога, они «приучают» иммунную систему к восприятию чужих микробов и тем самым укрепляют её.
Если вас волнует вопрос о том, можно ли целоваться на первом свидании, то популярный коуч по отношениям Рэйчел Райт может попросить вас подержать её пиво, как говорится. Эксперт посоветовала не только целоваться, но и заниматься сексом на первой встрече. И вот почему это нормально.