Какие виды спорта самые опасные? Не повезло даже шахматистам

Самые опасные виды спорта

Травматичных и опасных для жизни видов спорта на самом деле гораздо больше. Гиниятов перечислил изданию «Доктор Питер» только самые популярные из них.

Футбол

Игра полезна для сосудов, сердца и улучшает координацию. Но в то же время футболисты постоянно попадают в больницу. Именно на футбол приходится до половины всех спортивных травм. Самые распространённые — разрыв передней крестообразной связки колена и разрыв мениска — хрящевой прослойки в коленном суставе. Мениск можно повредить даже лёгким ударом по ногам, а ведь на поле могут хорошенько заехать шипами по конечностям.

Тяжёлая атлетика

У тяжелоатлетов мощные мышцы и крепкие кости, отлично развита координация. Но из-за постоянного поднятия тяжестей у них рано начинают разрушаться межпозвоночные диски, появляются грыжи. Тяжам приходится сталкиваться с растяжениями и разрывами сухожилий, травмами коленной чашечки.

Лыжи

Занятия лыжами улучшают кровоснабжение и дают хорошую кардионагрузку. Однако травмы лыжников почти такие же, как и у футболистов — разрывы мениска и передних крестообразных связок колена. По ногам их никто не бьёт, но они часто падают на высокой скорости.

Плавание

Врачи советуют заниматься плаванием для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и высокого давления. Но у профессиональных пловцов со здоровьем обычно бывают проблемы. Из-за постоянного контакта с водой спортсмены страдают конъюнктивитом. Также у них развиваются суставные болезни — «плечо пловца» и «колено пловца».

Бег

Бег полезен для сердца и сосудов. Проблема бегунов — в высокой нагрузке на стопу, из-за чего им приходится сталкиваться с воспалением ахиллова сухожилия и подошвенным фасциитом (воспаление связки, поддерживающей свод стопы).

Баскетбол, волейбол, гандбол и теннис

Во всех этих видах спорта игрокам приходится вскидывать руки над головой. Поэтому они часто повреждают связки и сухожилия плечевых суставов, отметил врач. Последствия дают о себе знать не сразу — ближе к 40–45 годам.

Велоспорт

Велосипедистам приходится постоянно сгибать ноги, чтобы крутить педали. Это повышает вероятность артроза коленных суставов. Также велогонщики страдают от застоя крови в малом тазу, потому что подолгу сидят в седле.

Шахматы

Вред шахмат для здоровья неочевиден, потому что никаких травм шахматисты не получают. Но они проводят много-много времени, сидя на одном месте. Пока мозг активно работает и продумывает ходы, кровь в тазу застаивается, объяснил Гиниятов.

Если выбираете, каким спортом заняться, то ориентируйтесь при выборе на свой возраст и состояние здоровья. Ранее тренер по силовой подготовке Виктор Колесников рассказал, о каких видах спорта лучше забыть после 40 лет.