Как понять, что сердце шалит из-за нервов? 5 симптомов кардионевроза
Симптомы кардионевроза
В большинстве случаев кардионевроз появляется из-за длительного стресса, сказал «Аргументам и фактам» Новиков. Некоторые категории больше остальных подвержены болезни: пациенты с генетической предрасположенностью и люди с сердечно-сосудистым заболеваниями.
Кардиолог перечислил 5 симптомов, которые наблюдаются у страдающих неврозом сердца:
- сильные сжимающие или жгущие боли в области груди;
- аритмия — быстрый или неуправляемый пульс;
- затруднённое дыхание или ощущение удушья;
- головокружение, слабость и потеря равновесия;
- панические атаки или гипервозбудимость.
Если есть какие-нибудь из этих симптомов, то нужно обращаться к врачу. Запущенный кардионевроз может перейти в хроническую форму, поэтому своевременное лечение важно.
Как лечат кардионевроз
Есть два способа лечения невроза сердца: лекарствами и немедикаментозная терапия. Последняя предполагает:
- физкультуру,
- психотерапию,
- аутотренинг,
- физиотерапевтические процедуры.
А как же валерьянка? Некоторые россияне пьют её почти по любому поводу: и если нервы шалят, и чтобы лучше спалось, и от головной боли. По словам Новикова, в некоторых случаях врач действительно может прописать курс успокаивающих настоек, в том числе пустырника или валерианы.
При этом другие специалисты советуют быть аккуратнее с дозами. Сухие экстракты считаются безопасными, если пить не больше 600 мг в день и не дольше одного-полутора месяцев подряд. А если принимать ежедневно по 900 мг или пить валериану дольше полутора месяцев, есть вероятность стать вечно сонным, говорится в одном исследовании.
Если врач назначает медикаментозный способ лечения, то пациенту прописывают транквилизаторы, антидепрессанты и препараты магния.
Профилактика кардионевроза
Защитить от кардионевроза может здоровый образ жизни, считает Новиков. Нужно соблюдать несколько правил:
- правильно питаться;
- заниматься физической активностью;
- не употреблять спиртное и не курить;
- по возможности снизить уровень стресса.
Тревога и стресс провоцируют не только проблемы с сердцем. Взять хотя бы «медвежью болезнь»: по анализам человек здоров, как бык, и всё равно у него периодически возникает диарея. Это последствие эмоциональных переживаний. Однако встречаются проблемы и пострашнее.