Как избавиться от целлюлита? Врач порекомендовала есть ананасы и перестать уже переживать

Как убрать целлюлит

Основатель Международного университета нутрициологии и натуропатии Екатерина Новикова в беседе с «Мослентой» заметила, что целлюлит — это один из признаков того, что в организме возникли проблемы. Поэтому и относиться к его лечению надо комплексно.

Важную роль в рационе человека играет клетчатка, которой богаты листовая зелень и ягоды. Она чистит кишечник, улучшает метаболизм и стабилизирует гормоны.

Надо обратить внимание на питание: включить продукты с калием (овощи, авокадо, коксовая вода), полезными жирами, в том числе омегой-3 (рыба, орехи), коллагенами. Стоит поменьше есть сахар, глютен, трансжиры и молочные продукты.

Также она посоветовала использовать бромелайн — протеолитический фермент, который содержится в ананасе. Он помогает в борьбе с воспалениями и растворением скоплений клеточной ткани, а также защищает от отёков, тромбов и воспалений.

Что такое целлюлит

Это изменения кожи, связанные с состоянием и количеством подкожного жира. Причинами считаются структурные, гормональные и наследственные факторы. Целлюлит не считается болезнью.

Ранее дерматовенеролог рассказал, что занятия спортом не помогут вылечить целлюлит.