Здоровье31 января 2023, 04:361 мин.

Диетолог перечислила продукты, которые опасно есть при варикозе

Диетолог Соломатина: при варикозе лучше не употреблять жареное и солёное. Сладкое тоже ведёт к повышенному тромбообразованию, поэтому от булочек, печенья и пирожных при таких проблемах со здоровьем лучше дистанцироваться. Претензии же к жареному состоят в том, что любой такой продукт приводит к образованию сгущающих кровь трансжиров. Чипсы, сухарики, маргарин, таким образом, тоже попадают в зону риска.

Продукты, которые содержат много сахара, задерживают жидкость, что препятствует нормальному току крови, объяснила «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина. По этой же причине стоит отказаться от полуфабрикатов. Если нет готовности к полному отказу, то стоит подумать по крайней мере о снижении доли их употребления, что пропорционально уменьшит и риски для здоровья.

И вообще при варикозе, который, как и многие проблемы со здоровьем, к сожалению, молодеет, врачи рекомендуют побольше двигаться. Ходить пешком, делать зарядку, но избегать значительных силовых нагрузок. А то зимой люди чаще всего сидят дома и двигаются мало. Вены из-за этого сильно страдают.

В общем, надо правильно питаться, побольше двигаться и, конечно, следовать рекомендациям врачей. Ведь если пустить всё на самотёк, болезнь будет только прогрессировать.

Обсудить

Источник фото:PxHere

Источник:«Москва 24»

Автор:Дмитрий Воронин

Теги:

Продукты питания

Здоровье