Диетолог ответила, при каком условии можно есть пиццу хоть каждый день

По словам врача, любой человек с нормальным обменом веществ может спокойно есть пиццу каждый день. Правда — только один кусочек. А ещё лучше есть через день в качестве перекуса.

Но всё равно возникает вопрос: а может ли быть пицца вообще полезной? Ведь на первый взгляд это просто углеводная бомба. Отчасти это правда. Однако «взрыв» от такой бомбы можно сделать менее разрушительным. Благо, сейчас при заказе многие производители дают возможность самому подобрать ингредиенты и убирать не подходящие конкретно вам.

«Можно использовать муку из пророщенного зерна с добавлением льняной и овсяной муки. Также положить не самый жирный сыр. Добавить свежую зелень — укроп, базилик, петрушку. В состав можно включить шампиньоны», — пояснила диетолог «Москве 24».

Лучше, если блюдо будет на тонком тесте. От солёных оливок в пицце можно смело избавляться, особенно людям с высоким давлением. Ещё врач посоветовала не налегать лепёшку, сдобренную майонезом и колбасой.

Хоть пицца и простой продукт, она может породить настоящий скандалище. Особенно, если прогадать с ингредиентами. Ранее мы рассказывали, как американский подросток подал иск к учителям на $10 млн из-за некошерной пиццы. В ней была свинина.