Дерматолог назвала продукт, провоцирующий старение кожи. Но отказаться от него тяжело

«Сахар снижает качество кожи и провоцирует её старение. Поэтому стоит убрать из рациона продукты с высоким содержанием сахара», — заявила специалист «Газете.Ru». Так что никаких газировок, пирожных, тортиков и т. д. Готовы от них отказаться?

А ещё она указала, на какие продукты стоит обратить внимание, чтобы сохранить качество кожи. Врач порекомендовала употреблять в пищу больше полезных жиров.

«Если в рационе мало полезных жиров (например, морской рыбы, оливкового или льняного масла, авокадо), то снижается поступление омега-3, при этом именно жиры участвуют в защитной функции каждой клетки нашего организма, покрывая её защитным липидным слоем», — пояснила медик.

В целом на лице не так много коварных мест для морщин, но зона возле губ — одна из них. Мелкие складки образуются там очень рано и потом придают неухоженный и потрёпанный вид, как бы шикарно ни выглядело всё остальное. «Секрет» сообщал, почему появляются эти морщины, как отсрочить неизбежное и что делать, если они уже появились.