Быстро бросать — вредно? Нарколог рассказал, что будет с организмом при резком отказе от алкоголя и табака
/imgs/2025/04/23/12/6795799/a1611bb4c2f83c3fc130d946befb7940dfac3273.jpg)
© Создано при помощи нейросети
Можно ли резко бросать пить
В утверждении, что резко бросать вредно, есть доля правды, объяснил нарколог Руслан Исаев. Правда, в большей степени это касается алкоголя. И то только при определённых условиях.
Если речь идёт о человеке, который употребляет алкоголь эпизодически или умеренно — то есть не каждый день и не в больших дозах, то резкое прекращение употребления, разумеется, не несёт никакой угрозы. Более того, это, безусловно, будет полезным шагом.
Однако ситуация кардинально меняется в случае с хроническим алкоголизмом: на фоне многолетнего запойного употребления внезапный отказ от алкоголя действительно может быть действительно опасен.
/imgs/2025/04/23/12/6795791/27cba56f3fdebe0f08fc0d5f587f33845f2347ed.jpg)
Психиатр объяснил, что резкое прекращение употребления алкоголя при развитой физической зависимости может спровоцировать развитие тяжёлого алкогольного абстинентного синдрома.
Абстиненция — это состояние, которое нередко сопровождается повышением артериального давления, тахикардией, тремором, бессонницей, а в тяжёлых случаях — судорогами и алкогольным делирием, известным как «белая горячка». Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства и госпитализации.
«Поэтому в случае хронического алкоголизма отказ от алкоголя должен происходить под контролем врача, с применением медикаментозной поддержки», — подчеркнул Исаев.
Вредит ли резкий отказ от сигарет
Совсем по-другому дела обстоят с курением. Вопреки распространённому мифу, резкий отказ от никотина — даже при длительном стаже курения — не представляет физической угрозы для организма, объяснил нарколог.
Никотиновая зависимость имеет иное физиологическое основание, чем алкогольная, и абстинентный синдром при отказе от табака хоть и неприятен, но не опасен для жизни.
Он может включать раздражительность, тревожность, трудности со сном, а также усиление аппетита. Всё это дискомфортно, но преодолимо, особенно при наличии психологической поддержки и мотивации. Медицинские препараты, такие как никотинзаместительная терапия и психофармакологические препараты центрального действия, могут значительно облегчить этот процесс.
Поэтому утверждение о том, что «нельзя резко бросать курить» — это скорее миф.
Тем не менее психологическая «ломка», сопровождающая отказ от курения, бывает очень сильна. Поэтому многие срываются, придумывая для этого множество оправданий и поводов.
А что насчёт беременных?
Некоторые сторонники «мягкого» завязывания с вредными привычками утверждают, что в небольших дозах курить и пить можно даже беременным, якобы это несёт меньше вреда, чем резкий отказ.
Однако тут у врачей разночтений нет: риски от продолжения употребления табака и алкоголя значительно превышают тот дискомфорт, который может испытать беременная после отказа.
Для беременных женщин отказ от курения важен и оправдан на любом сроке беременности, поскольку продолжение курения несёт серьёзные риски для плода: гипоксия, задержка внутриутробного развития, преждевременные роды, высокий риск синдрома внезапной детской смерти.
Что касается алкоголя при беременности — здесь всё ещё однозначнее. Безопасной дозы алкоголя для беременной женщины не существует. Этанол легко проходит через плацентарный барьер и может вызывать фетальный алкогольный синдром — тяжёлое поражение нервной системы плода.
Врач подчеркнул, что, даже если женщина до беременности регулярно употребляла алкоголь, при узнавании о беременности нужно немедленно прекратить. Если есть физическая зависимость, отказ должен проходить под контролем врача, но продолжать пить «потихоньку» или «для снижения дозы» — опасная и устаревшая рекомендация, не имеющая под собой научного основания.
Резюме:
- При отсутствии физической зависимости резкий отказ от алкоголя и табака безопасен и желателен, особенно при беременности.
- При наличии физической зависимости от алкоголя прекращение употребления должно происходить под медицинским наблюдением, чтобы избежать тяжёлых осложнений.
- Никотиновая зависимость, в отличие от алкогольной, не требует стационарного лечения при отказе, но может нуждаться в поддерживающей терапии.
- Беременность — это не противопоказание, а весомый повод для отказа от психоактивных веществ. И делать это нужно как можно раньше, желательно — сразу.