Россиянам объяснили, как найти у себя скрытые проблемы с сердцем. Как обувочка, кстати?
Одним из самых ярких симптомов уставшего сердца считается... усталость. Только распространяется она на всё тело. Если замечаете, что на привычные дела теперь не хватает сил, — стоит задуматься и наведаться к врачу. Например, раньше можно было спокойно подняться на пятый этаж без остановок, а теперь приходится делать передышки. Конечно, бывает всякое: не выспались, ногу прихватило, после работы сил нет. Но если это повторяется из раза в раз — запишитесь к кардиологу.
Нередко при проблемах с сердцем начинают отекать ноги. Прислушайтесь к ощущениям: мозоли начинают появляться в неожиданных местах, обувь стала узковата — может, это отёк? Тогда проверить сердечко стоит, особенно если ноги отекают не случайно, а на постоянной основе. А если начинают болеть — дело верное, пора к врачу. Потому что это третий признак.
Такую боль в ногах врачи ещё называют витринной болезнью. Когда ломота не позволяет идти, сердечники вынуждены останавливаться. Но чтобы не выглядеть как столб в поле, они пристраиваются к витринам и вроде что-то с интересом там высматривают.
Перечисленные признаки неочевидные, потому что не имеют прямой связи с сердцем. Ведь если болят ноги, то, наверное, дело всё-таки в них. То ли дело, если бы закололо в груди... Но в организме всё взаимосвязано, поэтому врачи советуют при этих симптомах заходить к кардиологу. Частота визитов к нему должна быть прямо пропорциональна возрасту, ведь сердце в теле работает больше всех и с годами устаёт.
Эти признаки можно не заметить при лишнем весе — с ним и к одышке привыкаешь, и к отёкам, и к боли. Но в таком случае к врачу нужно бежать ещё скорее, причём не только к кардиологу, но и к эндокринологу. Потому что нагрузка увеличивается на весь организм, а не только на сердце.
А для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний эксперты советуют материться. Нет, мы не шутим. Мат помогает бороться со стрессом и улучшает работу сердца, так врачи говорят. Зря, получается, в детстве мама рот с мылом мыла...
Фото: Unsplash, Unsplash License