Выяснилось, о чём говорит любовь к селфи в спортзале

Всё потому, что такие люди хотят показать, что поддерживают здоровый образ жизни, чтобы их все одобряли и говорили, какие они хорошие. Таким нервным психолог посоветовала принять установку, что правильно — это не так, «как нам показывает лента в соцсетях "успешных людей", а так, как комфортно».

И вообще, не надо заставлять себя ходить в спортзал, если вам не нравятся ощущения. Потому что это просто насилие над собой. Лучше гуляйте или занимайтесь игровыми видами спорта.

А ещё — если чрезмерная тревожность снижает качество жизни, мешает ежедневным делам, то пора, вообще-то, сходить к психологу. А не фоточки делать.

Но, может, вы не невротик. А просто любите любоваться собой. Нарцисс вы, короче.

По словам психиатра, для нарциссов важно видеть себя в одобряемом обществом свете, чтобы поддерживать свою самооценку. А то им пусто внутри.

Таким она посоветовала сместить фокус с себя и «прокачать» способность устанавливать глубокие эмоциональные связи с другими людьми.

Ранее психолог успокоила россиян, рассказав им о том, что советские фильмы на Новый год — это нормально. И даже избавляют от стресса. В общем, хорошая альтернатива спортзалу.