Вторая половинка играет в молчанку после ссоры? Психологи объяснили, как на это реагировать

По словам психолога Елены Клён, игнорирование — это форма эмоционального насилия. Обиженный (или обидевший) может её применять, когда сам чувствует свою вину в ссоре, или его мучает чувство стыда, или когда он хочет наказать партнёра за обиду. Ещё одна причина такого поведения — нежелание конфликтовать. Мол, лучше переждать бурю, а потом всё выяснить.

Также иногда человек замолкает и отдаляется, так как боится, что его партнёр сделает то же. Например, женщина переживает, что парень от неё уйдёт, и отдаляется сама в надежде, что парень поймёт, как это неприятно и отношения вспыхнут с новой силой, объяснил психотерапевт, психиатр Михаил Валуйский.

Но на деле такие поступки только усиливают ссору. Возможно, партнёр будет даже рад, что к нему никто не лезет. Именно поэтому специалист советует не молчать, а проговаривать недовольства.

Как рассказала психолог Кристина Хабарова, часто молчание — наказание за какие-то проступки. Обычно так родители любят наказывать детей. Тогда на малыша начинает давить чувство вины и фрустрация. Порой «обидчики» даже не знают, в чём они провинились. А потом они ходят к психологам лечить детские травмы либо применяют то же наказание к своей половинке.

Специалисты посоветовали не пытаться разговорить человека, который не хочет с вами общаться, а уделить время себе. Винить себя в таком поведении партнёра точно не стоит — это, скорее всего, его детский опыт.

Как только он или она будут готовы обсудить проблему, скажите, что такое поведение вас не устраивает и что лучше все недопонимания проговорить сразу. Понятно, что получится это не за один раз — всё-таки отношения — это всегда труд и всегда труд обоих.

А чтобы лишний раз не ссориться, тут «Секрет» рассказал о фразах, которые разрушают отношения.