Учёные выяснили, как поднять себе настроение. Надёжный способ — довериться интуиции

Как проходило исследование

Для своего эксперимента учёные отобрали 256 участников. Им рассказали о двух разных стилях принятия решений: аналитическом и интуитивном.

После чего на протяжении двух недель испытуемые использовали специальное приложение, через которое сообщали, когда им предстоит принять повседневное решение — к примеру, что съесть на обед, что купить, какую передачу посмотреть по телевизору и тому подобное.

При этом им предлагалось, как рассказывает Daily Mail, принять решение одним из обозначенных вариантов: или всё хорошо взвесив и обдумав, или же просто положившись на свою интуицию.

При этом участники также должны были оценить своё настроение до и после принятия решения и рассказать, насколько сделанный выбор был приятным, лёгким и правильным.

Каковы результаты

В итоге выяснилось, что принятие решения более простым способом улучшало настроение испытуемых, а следование интуиции делало этот эффект в разы сильнее.

Пусть аналитические решения и казались «правильнее», однако именно интуитивные приносили большее удовлетворение, легче ощущались и поднимали настроение.

А ранее немецкие учёные выяснили, какие качества личности помогают строить надёжные и прочные отношения.