Священник призвал россиян не унывать
Тревожным пессимистам нужно перестать быть такими тревожными и пессимистичными, считает московский священник, клирик храма в Отрадном Николай Бабкин. Впадать в уныние не нужно — просто посмотрите, сколько всего прекрасного вокруг, посоветовал он. Сразу всё уныние как рукой снимет. Так даже можно натренировать мозг: нужно научить его замечать хорошее.
«Надо вырабатывать новую привычку — учить себя замечать хорошее и дальше — благодарить его источник. Мозг через время привыкнет, сознание перестроится. Человек почувствует радость и покой», — написал священник.
Обесценивая хорошее, человек теряет навык испытывать радость и благодарность — и в итоге начинает тонуть в тревоге и ожидании беды. «Неудивительно, что тогда человек теряет надежду и веру в победу добра», — заявил Бабкин.
Ранее россиянам объяснили, откуда берётся ком в горле. Оказывается, иногда это просто стресс. А иногда — признак серьёзного заболевания.
Тег: