Россиян предупредили о росте числа «барических депрессий» в октябре. Что это значит

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд пояснил в беседе с ТАСС, что «барические депрессии» приносят ненастную погоду и похолодания. Можно сказать, это классическая осенняя грустная погода. По словам метеоролога, в сентябре и октябре циклоническая деятельность ещё не так развита, а вот в третьей декаде октября и ноябре «барические депрессии» будут гораздо чаще.

Самым «депрессивным» месяцем считается ноябрь, добавил специалист.

Как справиться с барической депрессией

Как пережить такие погодные условия, «Секрету» ранее объяснила врач-невролог и эксперт центра здоровья Verba Mayr Елена Сопова.

«Человек восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета, хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. И если есть хроническое заболевание, то во время неблагоприятных погодных условий необходима лекарственная профилактика и пристальное наблюдение к своим ощущениям и самочувствию», — посоветовала врач.

Также эксперт призвала укреплять иммунитет. Можно в свой рацион добавить витаминно-минеральные комплексы.

«При склонности к снижению артериального давления я рекомендую принимать настои трав с тонизирующим и общеукрепляющим действием (лимонник, элеутерококк). В таком случае также помогают занятия лечебной физкультурой, дыхательная гимнастика, контрастные души», — заключила Сопова.

Но беда не приходит одна. Учёные предупредили россиян о магнитной буре 24 сентября. Как сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, пик бури придется на 6 часов, а её мощность составит 4 балла. Это значит, что в атмосфере произойдут ощутимые геомагнитные колебания. По классификации 4 балла — это слабая магнитная буря. Но даже такие небольшие возмущения могут повлиять на людей.

По возможности специалисты советуют хорошенько выспаться: недосып может ухудшить ваше состояние. Постарайтесь на воскресенье не планировать тяжёлых тренировок.