Психолог объяснила, от чего зависят оптимизм и пессимизм

По словам специалиста, всё зависит от внутренних установок человека и умения справиться с происходящим. Если человек настроен на то, что всё будет плохо, то он и будет получать всё плохое. Позитивная призма, наоборот, позволяет на всё смотреть с точки зрения оптимиста.

«Надеваешь очки для дальнозоркости и для близорукости — вот вам разница», — пояснила Обухова в беседе с Pravda.Ru.

Оптимизм вполне себе может быть неоправданным, но не в этом суть. Главное — это сохранность психики, подчеркнула специалист. И настрой на «всё будет хорошо» позволяет нам не унывать даже в тяжёлом положении.

Обухова посоветовала людям, которые всё воспринимают исключительно в мрачных тонах, обратиться к психологу.

Иногда речь может идти не просто о пессимизме, а о депрессии. Как распознать её и справиться с этим недугом, мы рассказывали здесь.