Названы продукты, опасные для женского здоровья
Врач указала, что однозначно вредных и полезных продуктов нет, во всём нужна мера. Но определённые блюда или продукты, если есть их часто и в большом количестве, могут негативно отразиться на женском здоровье.
Сахар и любые блюда с ним
Врач посоветовала отказаться от добавления сахара в утренние напитки и минимизировать его в любых блюдах. Сахар — это пустые калории, которые, за исключением лёгких углеводов, не поставляют в организм ничего, отметила она. Не стоит налегать и на сахарозаменители и мёд, предупредила врач.
Маргарин и другие трансжиры
Маргарин — вещество, которое содержит в себе трансжиры. Высокое количество этих веществ может провоцировать гормональные сбои, аллергию, набор веса, атеросклеротические изменения, грозящие инфарктами и инсультами, а также повысить риск развития онкологии.
Маргарин часто добавляют в различные продукты — например, недорогую выпечку промышленного производства.
Молоко, сыр, творог
Большое количество молочных продуктов может способствовать воспалительным процессам, особенно после 30–40 лет. Самое опасное — цельное молоко. В нём содержится насыщенный жир, который в большом количестве опасен для сердца и сосудов. Но и обезжиренное молоко не полезно, потому что из него не усваивается кальций.
Любые виды алкоголя
Этиловый спирт всегда негативно влияет на организм. Он отрицательно воздействует на гормональный баланс женского тела и на репродуктивные функции, особенно — на работу яичников.
Частое потребление алкоголя приводит к вымыванию кальция из костной ткани, это способствует развитию остеопороза. В общем, не пейте, девочки.
Дрожжевая выпечка из белой муки
Белый хлеб, булочки и батоны — это самые вредные продукты из зерна. В них практически нет полезных компонентов.
Регулярное потребление выпечки из белой муки, различных булочек, плюшек и батонов провоцирует набор лишнего веса, проблемы с гормональным обменом, а ещё повышает риск онкологии и атеросклероза.
Супы из концентратов
Бульоны из порошков и гранул вредны для женского здоровья из-за избытка соли и специй, особенно жгучих. Врач отметила, что слизистая оболочка желудка женщин более ранима, нежели мужская, поэтому выше риск формирования язв и гастритов.
Кроме того, в составе концентратов нередко можно встретить Е-добавки, которые вызывают у врачей и учёных много вопросов. Они провоцируют скачки давления, тошноту, потливость, головокружения и красные пятна на коже.
Ранее россиянок предупредили о смертельной опасности противозачаточных. Самыми опасными последствиями применения могут быть тромбоэмболические нарушения, требующие неотложной медицинской помощи. Если это всё запустить, то последствия могут быть необратимы.
Фото: Unsplash, Unsplash License