Как развить у ребёнка концентрацию внимания? Отвечает психолог

Учить стихи

Педагог-психолог Ломоносовской школы Полина Деханова предложила в качестве материалов для заучивания использовать авторов, которые нравятся самому ребёнку.

Pomodoro («помидор»)

Это метод, который может помочь для развития концентрации. Его суть в том, чтобы с помощью таймера фокусироваться на задаче 20–25 минут, а потом отдыхать 5–10 минут. Этот способ можно применять при выполнении уроков. Родителям нужно будет помочь ребенку составить список задач, включить таймер и заниматься 25 минут.

«Вижу, слышу, чувствую»

Эта техника поможет научиться концентрироваться на текущем моменте. Чтобы выполнить упражнение, попросите ребёнка назвать три предмета, которые он видит перед собой, перечислить три звука, которые он слышит прямо сейчас, и назвать три тактильных ощущения.

Занятия

Чтобы помочь ребёнку развивать внимание, можно записаться на занятия, которые требуют усидчивости: рисование, конструирование, шахматы и другие.

Ранее психолог рассказала, как не избаловать детей. Например, не надо раздавать им деньги на брендовые шмотки. Пусть лучше в путешествие съездят.