Даже на кухне можно похудеть. Есть способ

Британская клининговая компания Homeaglow провела исследование, в котором заставила 10 профессиональных уборщиков наводить порядок в пяти домах. Все они получили часы, чтобы отследить расход калорий.

Оказалось, что в деле жиросжигания уборка на кухне даже эффективней танцев. После такого клининга у вас будет плюс одно чистое помещение в доме, а ещё вы потеряете около 276 килокалорий. При этом часовое занятие танцами поможет сжечь лишь 219 килокалорий.

В то же время такую эффективность показывает только уборка на кухне, остальные помещения подобной пользы не принесут. К слову, ванная обойдётся вам в 173, а спальня — в 154 килокалории.

Правда, пользы для здоровья ждать не стоит. Всё-таки уборка заставляет работать очень ограниченное число мышц. Поэтому специалисты советуют усложнять задания.

Например, моете окно, присели, чтобы помыть снизу — и хоп! — задержали тело в статике.

Но снизить вес или накачать мышцы так точно не выйдет. О необычном способе похудения с помощью яиц «Секрет» рассказывал тут.