secretmag.ru
Новости1 мин.

Биолог рассказала, как продлить годы жизни. Ответ кроется в температуре и жирке

© rawpixel.com / Freepik
Биолог Баранова: прохлада стимулирует выработку бурого жира, который продлевает жизнь. Кроме обычного белого жира, в организме человека есть бурый, которого много у младенцев, но гораздо меньше у взрослых. Именно этот бурый жир помогает избавляться от лишнего веса и продлить годы жизни. Поэтому надо стараться спать в прохладной комнате, но не переусердствовать с закалкой.

По словам доктора биологических наук, профессора, специалиста по персонализированной медицине, генетике и патофизиологии человека Анчи Барановой, бурый жир находится между лопатками и на плечах. Именно это вещество помогает бороться с обычным, белым жиром, который вызывает немало проблем со здоровьем.

Если человек постоянно находится в тепле, то бурый жир попросту исчезает из организма как ненужный. Его появление надо стимулировать холодом. Получается, надо переезжать севернее?

Правда, холод должен быть не экстремальным, а умеренным. Иначе можно перестараться, и закаливание просто превратится в череду сплошных болезней.

Ранее врач-эндокринолог раскритиковала приём таблеток для похудения. По её словам, множество подобных препаратов имеют опасные для здоровье побочки.

Читайте также
Россиянам назвали первый признак рака поджелудочной железы
В российском регионе во время посадки погиб пилот дельтаплана
Обсудить
Источник фото:rawpixel.com / Freepik
Источник:«Комсомольская правда»
Автор:Александр Слабиев
Теги:
Здоровье
ЗОЖ