Внимательно смотрим на ноги. Врач назвала первые признаки тромбоза
Кардиолог Бирюкова: на тромбоз указывают уплотнение и болезненность вен. Когда ноги начинают отекать и болеть, многие просто закрывают на это глаза, списывая всё на тяжёлый и неудачный день. Особенно это касается тех, кто вынужден много сидеть из-за работы. Но так делать не стоит, считают врачи, потому что можно легко пропустить первые звоночки опасного заболевания.
Тромбоз вообще очень опасен для жизни, потому что при нём в кровеносных сосудах образуются сгустки, которые мешают току крови. Но самое страшное, что этот сгусток (то есть тромб) может оторваться и в итоге закупорить кровоток в том числе к жизненно важным органам. Из-за этого может произойти тромбоэмболия, инфаркт или инсульт.
Но это можно предотвратить, если внимательнее отнестись к своему здоровью, потому что на тромбоз указывает ряд признаков. Среди них:
- Отёк стопы, голени или всей ноги с одной стороны.
- Припухлость вен и болезненность при прикосновении к ним.
- Покраснение или посинение кожи в поражённой области, повышение температуры кожи в указанном месте.
- Пароксизмальная боль в поражённой ноге, часто начинается в икрах.
- Сильная пульсирующая боль в ступне, лодыжке, под коленом, в бедре.
Избежать опасных последствий поможет обследование. Намекнуть на тромбоз могут:
- общий анализ крови;
- коагулограмма;
- повышенный гомоцистеин;
- анализ крови на D-димер;
- ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС);
- флебография.
Факторы риска развития тромбоза
- Генетическая предрасположенность, так называемая врождённая тромбофилия (часто встречается у молодых людей и у их родственников).
- Постельный режим, который длится более 3 дней. Иммобилизация повышает шанс на тромбоз в 2–4 раза, а путешествия на большие расстояния (из-за неподвижности) — в 2–3 раза.
- Операция дольше 30 минут с общей анестезией.
- Любая травма увеличивает риск развития тромбоза в 20 раз.
- Приём оральных контрацептивов (особенно в первые месяцы).
- Кесарево сечение.
- Беременность, роды и послеродовый период (до 6 недель) приводят к тромбозу в 3–4 раза чаще.
- Аутоиммунные заболевания.
- Ожирение.
- Воспаления в кишечнике.
- Застойная сердечная недостаточность.
- Онкология увеличивает риск тромбоза в 4–7 раз, особенно это касается рака поджелудочной, мозга, яичников и желудка.
- Антифосфолипидный синдром повышает вероятность тромбоза в 6–10 раз.
Как не допустить тромбоз?
- Вести активный образ жизни.
- Избегать статичных нагрузок (долгого сидения или стояния).
- Контролировать вес.
- Поддерживать водный баланс (не менее 1,5 л воды в сутки).
- Отказаться от вредных привычек.
- Вылечить варикоз (если есть).
- Регулярно проходить обследования.
Чтобы снизить риск развития тромбоза, можно ещё и скорректировать меню. Диетолог Анастасия Кондаурова посоветовала добавить в рацион лук и чеснок из-за аллицина — жидкости, которая снижает вязкость крови.