Как активнее худеть во время уборки квартиры? Инструкция от профессора по ЗОЖ
Профессор по ЗОЖ Моррис: уборку стоит проводить каждый день по 30 минут. Спортом заниматься как бы полезно, но в современных реалиях трудно впихнуть фитнес между работой и делами по дому. Поэтому эксперты советуют — ничего не нужно впихивать, вместо тренировок подойдёт и простая уборка, тем более что её можно усовершенствовать.