Что такое витамин K и кому он нужен в первую очередь: ответ врача

Что такое витамин K и зачем он нужен

Витамином К обобщённо называют жирорастворимые витамины, необходимые организму человека для синтеза белков и нормального уровня свёртываемости крови. Дефицит витамина ведёт к страшным последствиям, так как кровь свёртывается слишком медленно:

• обильные внутренние кровоизлияния (в том числе в головной мозг);
• кости могут стать неподвижными, деформированными;
• на стенках артериальных сосудов начнёт откладываться соль.

Витамин K делят на 2 группы. Они отличаются способом попадания в организм:

• витамин K1 — организм получает его из продуктов: шпината, брюссельской капусте, авокадо, бананов и спаржи;
• витамин K2 — в основном вырабатывается в организме, его производит микрофлора в кишечнике. Но содержится также в мясе, печени, яйцах и сырах и ферментированных соевых бобах.

Дефицит витамина K у новорождённых

Как только малыш появляется на свет, у него сразу возникает риск нехватки витамина K. Всё дело в том, что младенцы первые 4–6 месяцев не едят обычную пищу, пояснил педиатр сети клиник DocDeti Андрей Мастрюков. Дефицит у малышей также возможен по следующим причинам:

— у них в в кишечнике нет бактерий, которые вырабатывают витамин К; — они не имеют запаса витамина К при рождении, потому что через плаценту ребёнку попадает мизерный объём витамина; — новорождённые не получают достаточно витамина К из грудного молока.

Чтобы у малыша не произошло кровотечение, ему при рождении нужно дополнительно вводить витамин К, подчеркнул педиатр. По его словам, многие исследования показывают, что то витамин для новорождённых безопасен.

Как вводят витамин K

Обычно витамин вводят один раз — в течение 6 часов после рождения малыша. В России препарат называется «Викасол». Если по каким-либо причинам его не ввели в роддоме, можно сделать это и позже, отметил Мастрюков.

Одного укола обычно бывает достаточно для предотвращения позднего начала витамин-К-дефицитная коагулопатии (ВКДК), то есть кровотечения возникающего из-за дефицита витамина. То есть одна прививка — и малыш под защитой.

Признаки дефицита витамина K

По словам врача, при нехватке витамина К у ребёнка могут появиться любые из следующих признаков:

• синяки, особенно в области головы и лица ребёнка;
• кровь из носа или пуповины;
• побледнение кожи бледнее прежнего (у темнокожих детей бледнеют дёсны);
• белые части глаз ребёнка могут желтеют после первых 3 недель жизни;
• кровь в стуле, сам он чёрный и липкий;
• рвота кровью.

Симптомы ВКДК

Разделяют три сценария развития ВКДК:

• ранний — развивается в течение первых 24 часов жизни. Обычно возникает у детей, чьи матери принимали антибиотики, противосудорожные препараты и антикоагулянты;

• классический — ВКДК развивается между 2-м и 7-м днём жизни. Проблема решается введением витамина K при рождении;

• поздний — развивается в возрасте от 3 недель до 8 месяцев.

При кровотечении у ребёнка появляются кожные кровоподтёки. Также с поверхности слизистых и пупка стекает кровь, происходит внутричерепное кровоизлияние.

Ранее мы рассказывали, какие симптомы появляются у человека при дефиците витаминов C, D, B12, а также фолиевой кислоты (витамин В9) и железа.