Эмоции

Стойкое ощущение счастья может быть психическим расстройством. Врач объяснила, что такое гипомания и как она проявляется

Как избавиться от плохих мыслей? 5 техник от психолога

Как поднять настроение в серые дни? Есть оригинальный способ

Как повысить уровень дофамина не только едой: 8 проверенных способов

Пугает неизвестность: 6 шагов для избавления от тревожности

Поругались с мужем? Учёные выяснили, что гнев может укрепить отношения

Как перестать тревожиться? Три техники избавления от стресса

Твой лучший друг — злость. Почему нельзя игнорировать «негативные» чувства

Эмоциональные реакции: как перестать выплёскивать гнев на окружающих

Плачьте и отжимайтесь. Названы способы успокоить нервы при стрессе

Что такое личные границы и как их установить? Объясняет психолог

Почему подавлять эмоции вредно для психики? Объясняет врач