Что такое магнитная буря и как она влияет на людей. Объясняем простыми словами
Магнитная буря — возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Они возникают под влиянием солнечной активности на магнитосферу Земли и вызывают отклонения в работе радиоволн, электроприборов и, по некоторым версиям, в самочувствии людей.
Простыми словами, магнитная буря — это изменения в электромагнитных полях планеты, защищающих нас от облаков солнечной плазмы, космической радиации и солнечных магнитных полей.
- Анатолий Петрукович, член-корреспондент РАН, директор Института космических исследований.
- Александр Ванигасурия, врач-невролог клиники «К+31».
- Ксения Криворучко, невролог, эпилептолог, специалист сервиса DocMa.
- Вероника Лисицкая, врач-терапевт группы компаний BestDoctor.
- Андрей Рябков, терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu.
Раньше считалось, что магнитные колебания вызывает ядро Земли, но затем, как только наука шагнула вперёд, выяснилось, что на самом деле приветы передаёт космос. Периодически на Солнце случаются вспышки, они-то и виноваты в том, что магнитное поле Земли начинает «возмущаться».
Магнитная буря появляется, когда есть повышенное солнечное воздействие на магнитное поле Земли. Мы обычно смотрим на Солнце как на красивый оранжевый шар, который постоянно греет нас, но на самом деле там происходит активность, которая составляет сотые доли процента солнечной энергии, но которая вполне способна возмутить межпланетную среду.
Солнце выбрасывает облака плазмы и магнитного поля — так называемый солнечный ветер — и Земля с её магнитосферой постоянно погружена в этот поток.
Он ежедневно воздействует на магнитное поле Земли, создавая некоторые колебания в полярных широтах — то, что мы называем северным сиянием.
Магнитосфера — это собственное магнитное поле планеты, своеобразный щит, за который мы можем сказать спасибо жидкому внешнему и внутреннему твёрдому ядру Земли.
Как правило, эти щиты вместе с атмосферой защищают нас от большинства космических угроз, но иногда некоторые всё-таки прорываются в виде небольших аномалий.
Когда на Солнце бывают вспышки, большие группы солнечных пятен, оно выбрасывает повышенное количество плазмы и магнитных облаков. Когда это магнитное облако попадает на магнитосферу Земли, появляются дополнительные вариации магнитного поля, которые мы и называем магнитными бурями. Они могут распространиться на все широты, так что в этот момент мы можем наблюдать полярное сияние даже в Москве.
Какими бывают магнитные бури
Учёные определяют интенсивность магнитных бурь измеряется с помощью разных индексов.
В научной среде в ходу индекс Dst. Его рассчитывают специальные приборы, расположенные на магнитом экваторе планеты.
- Dst в спокойной обстановке составляет от −20 до 20 нанотесла.
- Магнитная буря фиксируется при показатели Dst ниже −50 нанотесла.
- Сильные бури дают показатели от −100 нанотесла.
Также геомагнитную активность характеризует К-индекс. Он выражается в баллах, от 0 до 9, где 9 — самый сильный шторм. Также рассчитывается с помощью специальных датчиков.
Для обывателей привычнее индекс G. Он обозначает отдельный уровень опасности каждой магнитной бури и степень её влияния на электроприборы, живых существ и т. п.
По этому индексу магнитные бури подразделяются на пять уровней:
- G1 (соответствует индексу K5) — незначительные магнитные бури. Почти не влияют на электронику. Вызывают полярные сияния в высоких слоях атмосферы.
- G2 (соответствует К6) — умеренные магнитные бури. Могут вызывать перепады напряжения, могут выводить трансформаторы из строя, но в основном в северных широтах. Из-за них немного корректируют работу спутников. Вызывают северные сияния дальше от полюсов.
- G3 (соответствует К7) — сильные магнитные бури. Влияют на энергосистемы. Из-за них возникают перебои в спутниковой навигации и радиосвязи, в некоторых случаях даже ложно срабатывают сигнализации. Полярные сияния возникают ещё ближе к экватору.
- G4 (соответствует К8) — тяжёлые магнитные бури. Взывают проблемы с контролем напряжения, могут вызвать ложные срабатывания предохранителей и электрические токи в трубопроводах. Спутниковая навигация и радиосвязь заметно ухудшаются.
- G5(соответствует К9) — экстремально сильные магнитные бури. Вызывают масштабные проблемы с электросетью, спутники вовсе могут выйти из строя, как и радиосвязь. Ток в трубопроводе может достичь сотен ампер. Трансформаторы могут сгореть. Полярные сияния могут наблюдаться почти у экватора.
Влияют ли магнитные бури на работу телефонов, ноутбуков и других приборов
Угроза от магнитной бури для того же компьютера значительно меньше, чем от различных бытовых неприятностей и действий пользователей. Но она и не нулевая.
Как рассказал «Секрету» профессор РАН Сергей Богачёв, влияние магнитных бурь на технику в целом доказано, это технический факт.
В первую очередь, как вы могли заметить из списка выше, страдают космические аппараты, средства космической связи и телевизионные сигналы. С ним соглашается директор Института космических исследований Анатолий Петрукович.
Магнитные бури в первую очередь влияют на космическую технику. Они приводят к повышению радиации на орбите, во время солнечных вспышек космонавтов даже ограничивают в передвижениях по станции и запрещают выход в открытый космос. Это, кстати, одна из основных проблем в свете полёта человека на Марс, потому что увернуться от этих вспышек вне защиты атмосферы и магнитосферы Земли уже будет невозможно.
На Земле страдает прежде всего радиосвязь, особенно в полярных широтах. Спутниковая связь в меньшей степени страдает, но и там могут появиться помехи.
Сильные магнитные бури оказывают влияние на ЛЭП, большие энергосети и даже включённые электроприборы. Как правило, это не влечёт за собой долгосрочных или масштабных последствий, но учёные предполагают, что ожидаемая в 2025 году сильная солнечная буря вызовет настоящий «интернет-апокалипсис» и приведёт к повреждению энергетических и интернет-сетей по всему миру.
Когда магнитные бури в ноябре 2023 года
С 1 по 15 ноября продлится серьёзная магнитная буря. Её пик придётся на 1 ноября и 9 ноября.
В период с 1 до 8 ноября будет наблюдаться слабая буря (К2), но в ночь на 9 ноября она усилится (до К4). Примерно такое же возмущение с переменной силой продержится с 10 по 14 ноября (К4). И уже потом пойдёт на нет.
Также совсем незначительные бури ожидаются 19, 20 и 23 ноября (ориентировочно К3-К4).
А вот 30 ноября и 1 декабря из-за двух мощных вспышек на Солнце ожидаются сильнейшие магнитные бури, которые могут привести к тому, что над Центральной Россией появится полярное сияние.
Опасны ли магнитные бури для человека
Вокруг магнитных бурь существует множество мифов — якобы они и давление повышают, и головную боль вызывают, и на настроение влияют. Но так ли это?
Врачи затрудняются сказать определённо: влияние магнитного излучения на живые организмы до сих пор до конца не изучено. Подтверждённых данных о какой-либо существенной угрозе здоровью из-за магнитных бурь нет.
Считается, что наибольший риск для здоровья во время магнитных бурь может возникать только для лётчиков и астронавтов на больших высотах, причём из-за радиационного облучения, а не от магнитного поля.
Однако это не значит, что отдельные люди в определённых обстоятельствах не могут ощутить последствия вспышек на Солнце на себе.
Фотография солнечной вспышки со спутника НАСА STEREO.
И без всяких магнитных бурь люди ежедневно подвергаются огромному количеству различных излучений. В том числе — магнитным полям Земли, электросетей, электронных приборов.
Более того, все живые существа также генерируют собственные электромагнитные потоки. Все нейроны в нервной системе несут электрический заряд, а в крови и клетках нашего организма имеются ионы (заряженные частицы) различных металлов. Всё это делает организм потенциально чувствительным и к внешним магнитным полям.
Ещё в XIX веке французский невропатолог Шарко и русский клиницист Боткин обратили внимание на то, что магнитное поле успокаивающе действует на нервную систему. С тех пор было проведено множество исследований этого феномена. Советский биофизик Александр Чижевский выдвинул гипотезу, что магнитные бури могут также влиять на здоровье человека, в том числе вызывать скачки настроения, рассеянность, повышенный травматизм.
Врачи и учёные эксперты в области физиологических процессов, происходящих под влиянием магнитного поля в человеческом организме, допускают, что магнитные поля могут оказывать и негативное, и позитивное влияние на организм, особенно при длительном воздействии. В частности, на кровеносно-сосудистую систему человека, эффективность переноса кислорода кровью, транспортировку питательных веществ. Но наиболее чувствительной к магнитному полю считается нервная система.
До сих пор чётко не доказано, действительно ли люди способны реагировать на магнитные поля, замечает врач-невролог клиники «К+31» Александр Ванигасурия, хотя и есть данные об изменении активности мозга при их воздействии. Он отметил, что, несмотря на это, существуют санитарные нормативы по воздействию электромагнитного поля на людей на рабочем месте — при превышении возможно возникновение головокружения и тошноты.
Также в физиотерапии используют воздействие электромагнитными полями различных свойств и интенсивности — для улучшения восстановления хрящевой и костной ткани, с противовоспалительным, противоотёчным и сосудистым эффектом. Используют их и для стимуляции коры головного мозга.
Но всё ещё нет данных, что изменения магнитных полей Земли под влиянием магнитных бурь настолько сильны, чтобы это было значимо для живых организмов.
Похоже, что — как и во многих других подобных случаях — у нас пока нет однозначного ответа для всех. Резкие изменения магнитного поля Земли не влияют на самочувствие людей в целом. Но, похоже, некоторые пациенты при индивидуальной высокой чувствительности к магнитному полю и сочетании некоторых обстоятельств могут и реагировать.
Хотя магнитные поля здесь скорее выступают не как причина — не та сила и размах колебаний магнитного поля, которые повлияли бы значимо на физиологические процессы — но как триггер-провокатор.
Организм замечает перемены и привычным отработанным способом реагирует, используя это как повод к моменту, когда накопилось психоэмоциональное напряжение.
Момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для разных бурь и для конкретного человека. Некоторые люди начинают реагировать на магнитные бури за 1–2 дня до них, то есть в момент вспышек на самом Солнце, фактически реагируя на солнечные бури.
Проявления у каждого человека носят индивидуальный характер. Чаще всего в этот период беспокоят головные боли, перепады артериального давления как в сторону понижения, так и в сторону повышения, нарушения сна, астенические явления.
Вместе с тем врачи отмечают, что во многих случаях у людей складывается ложное впечатление о влиянии магнитных бурь на самочувствие. Отчасти это объясняется внушаемостью — некоторые мифы в обществе довольно сильны.
Также это может быть особенностью внимания и мышления, которое склонно связывать вещи между собой — плохо бывало и до, и после магнитной бури, — но в памяти осталось именно сочетание одного с другим.
Хотя «после» не означает «вследствие», мозгу проще иметь предсказуемое представление об окружающем.
Объяснить этот феномен можно эффектом ноцебо — когда человек убеждён, что именно это лекарство, а в данном случае конкретное погодное условие, обязательно негативно повлияет на его организм и ухудшит самочувствие. То есть обратный закон плацебо (когда лекарство-пустышка улучшает самочувствие, если человек не знает, что в принимаемой таблетке не содержится лекарственное вещество).
Можно ли защититься от магнитной бури
Так как нет доказанного влияния магнитных бурь на здоровье, защищаться неизвестно от чего — плохая идея. Врачи рекомендуют людям, замечающим за собой подверженность магнитным бурям, соблюдать общие рекомендации по здоровому образу жизни и беречь себя:
- избегать повышенных умственных и физических нагрузок;
- не переедать;
- соблюдать режим сна и бодрствования.
При ухудшении самочувствия необходимо дать себе некоторое время на отдых, измерить давление, отметил терапевт Андрей Рябков. Если симптомы не проходят или усиливаются, следует обратиться к врачу за консультацией.
Врач, в свою очередь, может выяснить, что у гиперчувствительности к магнитным бурям есть другое объяснение: гипертонический криз, доброкачественное позиционное головокружение, инсульт, приступ мигрени и другие. Иногда лечить нужно голову, но не сосуды, а установки в ней.
Обычно к такому склонны люди с тревожным характером или имеющие реальное (выявленное или ещё не диагностированное) тревожно-депрессивное, ипохондрическое и подобные расстройства. Такие люди, подчеркну, имеют реальную медицинскую проблему (они не выдумывают, что чувствуют себя плохо, им нужно верить).
Услышав или увидев в СМИ о том, что грядёт магнитная буря, они обязательно отреагируют какими-либо симптомами — ощущение нарушения равновесия, неопределённого характера головокружение, двусторонняя давящая головная боль, чувство дурноты или «неясной головы» или тумана.
Таким образом, делает вывод Ксения Криворучко, защититься от магнитных бурь можно, обратившись с проблемой к специалисту — неврологу или психотерапевту, которые могут назначать на длительный приём антидепрессанты или сеансы когнитивно-поведенческой терапии.
Такие методы имеют сильный уровень доказательности эффективности и безопасности, в отличие от альтернативных методов, в том числе использования БАДов или ношения «антимагнитных браслетов», ситуативного приёма обезболивающих, гипотензивных и успокоительных средств.
Схема взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой Земли
Не перепутать: магнитные бури и метеозависимость
Магнитные бури часто путают с природно-климатическими явлениями и ставят в один ряд с ещё одной популярной страшилкой — метеозависимостью, чувствительностью к перемене погоды. Однако и у этой теории достаточно скептиков.
Врачи склонны считать, что изменения магнитных полей или погоды, на которые реагируют некоторые люди, скорее ширма для других проблем, которые и вызывают неприятные симптомы.
Метеозависимость скорее миф, чем правда. У здорового человека не будет каких-то негативных реакций на изменение погодных условий.
Однако нельзя отрицать существование заболеваний, обострение которых действительно происходит из-за смены погодных условий. Например, яркое солнце может стать причиной приступа мигрени, а жаркая погода способна вызвать обострение рассеянного склероза. В свою очередь, холод может спровоцировать приступ астмы, стенокардию, а также боли при синдроме Рейно.
Наши преподаватели в медуниверситете говорили: «Никогда не сваливайте плохое самочувствие своих пациентов на возраст и на погоду». Симптомы метеозависимости (головная боль, слабость, боли в мышцах, головокружение и другие) проявляются из-за определённых заболеваний — явных или неявных.
Причинами «метеозависимости» и «чувствительности к магнитным бурям» могут быть:
- Железодефицитная анемия или латентный железодефицит.
- Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз).
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Низкая физическая активность.
Пациентам, которые приходят к врачам с жалобами на метеозависимость, обычно рекомендуют сдать биохимию крови и отдельно анализ на ферритин (железо). Исходя из того, что у них на самом деле в организме сломалось, и назначают лечение. Но в целом людям, которые чувствуют себя плохо при любой перемене погоды, врачи советуют следующее:
- Заняться спортом, так как физическая нагрузка необходима для тренировки сосудов.
- Научиться управлять стрессом.
- Не злоупотреблять алкоголем и курением.
Ухудшение самочувствия при наступлении «непогоды» может быть взаимосвязано и с эмоциональной составляющей, заметила Лисицкая. Если на улице светит солнце, то наше настроение и самочувствие быстро улучшается, и наоборот.
Так что возможные ухудшения из-за магнитных бурь также могут быть всего лишь следствием самовнушения.
Основная защита от негативного влияния магнитных бурь на здоровье — знание о том, что его, по сути, нет. А если есть, то мы о нём ещё не знаем.
Пример употребления на «Секрете»
«Обычно на время магнитных бурь специалисты советуют подверженным россиянам переходить на щадящий режим. То же касается и рациона. Необходимо в такие дни поддерживать организм, а некоторая еда и напитки станут для него настоящим испытанием».
(Из материала о том, что не стоит есть во время магнитной бури.)