Пожилым россиянам рассказали, как избежать тромбоза
Избежать тромбоза пожилым людям достаточно легко. Для этого нужно соблюдать простые правила правильного образа жизни: следить за своим здоровьем и правильно питаться. Поэтому от вредных привычек к пожилому возрасту лучше избавиться. Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, что ещё нужно делать, чтобы в пожилом возрасте не столкнуться с тромбозом.
© Ravi Patel / Unsplash
Лапа заявила, что не нужно муштровать себя и отказываться от всего подряд. Но и переедать не стоит. «Не нужно есть много жирной и сладкой пищи. Она повышает риск тромбоза, усиливает его. Я всем разрешаю есть все, но понемногу», — заявила эксперт.
Ещё она посоветовала пожилым людям пару раз в год сдавать коагулограмму, которая позволит оценить свертывающую способность крови.
Также врач посоветовала следить за своими ногами. Если на них появились отёки, какие-то покраснения — лучше сразу идти к врачу-флебологу, чтобы определить, с чем могут быть проблемы. Если есть покраснение, это значит, что уже запустился какой-то воспалительный процесс, и тромбоз нужно исключить. Поэтому нужно сразу сделать обследование.
Ранее кардиолог перечислил продукты, которые гарантированно приведут к тромбозу. Он объяснил, что больше половины случаев происходит в течение 90 дней после выписки из больницы. И многие связаны с плохим образом жизни.