Почему некоторые взрослые часто обижаются? Россиянам назвали причины
Психолог Василькова сравнила обидчивых взрослых с детьми и посоветовала взяться за свои проблемы. Обида, как и все остальные чувства, не чужды человеку. Мы можем обидеться на начальника, завалившего нас работой перед выходными, или на друга, не поздравившего с днём рождения. Причин может быть множество. Но на самом деле истинное чувство обиды свойственно детям. А взрослые же этим чувством пытаются заглушить внутренние проблемы и избавиться от ответственности, указала специалист.
Психолог, эксперт по коммуникациям Татьяна Василькова рассказала, что, когда взрослый человек находится в своеобразном состоянии ребёнка, ему выгодно обижаться, чтобы не брать на себя ответственность, не заниматься улучшением ситуации. Дети обижаются — взрослые решают проблемы.
«"Если я на него обижаюсь, то кто из нас плохой? Конечно, он — не я". Так человек, благодаря обиде, повышает свою самооценку на фоне другого. По сути, обидчик обслуживает обидевшегося в том, чтобы он стал лучше о себе думать», — объяснила эксперт.
Почему ещё обижаются взрослые
Обычно поведение обиженного человека нацелено на получение некоего удовлетворения. Много кто в таком состоянии думает, что обидчик «приползёт» с извинениями. То самое «прости меня, пожалуйста, я больше так не буду» делает человека довольным и даже по-своему счастливым. От чувства удовлетворения возникает желание снова пообижаться, чтобы вновь перед вами извинились и просили прощения.
Таким образом, обидевшийся ставит себя над конфликтом, то есть он становится кем-то вроде судьи, который «вершит судьбу». Многим людям просто нравится быть выше, поэтому они, возможно, не перестанут обижаться, уверена психолог.
Обида как месть
Постоянная обида у взрослых может быть формой мести. Начинает действовать принцип «раз ты меня обидел, я имею право не делать». Часто с этим сталкиваются в парах — применять этот приём проще.
«Например, не заниматься сексом с мужем, так как он обидел. Или не делать быстро и качественно свою работу, так как начальник грубо разговаривал и я на него обиделся», — пояснила Василькова.
Обида — синоним боли
Психолог посоветовала помнить: когда человек говорит об обиде, он на самом деле имеет в виду, что ему душевно больно.
Как побороть обидчивость
Чтобы взрослому человеку преодолеть обидчивость, ему нужно перейти в состояние взрослого.
«Есть метод, когда можно самим себя переориентировать, как бы переключить из состояния ребенка в состояние взрослого. Может ли ребёнок быть ресурсным партнёром по браку или эффективным сотрудником? Нет, конечно», — заключила эксперт.
Бесполезные обиды — это в целом явление нередкое. И многие бегут от реальных проблем и обид в онлайн. И как назло, там настигают злопыхатели, с которыми вы даже незнакомы. А между прочим, ссоры в социальных сетях так же энергозатратны, как и живые. Психолог Екатерина Булгакова ранее рассказала, что даже виртуальный негатив чреват неприятными последствиями для психики.